Avaliações

Na Upsports Club temos a preocupação com sua saúde. Com isso selecionamos os melhores especialistas na cidade para melhor atendê-los.

Avaliação Médica e Ergoespirometria

A ergoespirometria é um exame de grande aplicação prática tanto para o atleta como para os praticantes de atividade física não competitiva.

O teste ergoespirométrico possibilita determinar variáveis respiratórias, metabólicas e cardiovasculares pela medida das trocas gasosas pulmonares durante o exercício e a expressão dos índices de avaliação funcional.

O consumo máximo de oxigênio e o limiar anaeróbio são os principais indicadores de aptidão funcional cardiorrespiratória, sendo utilizados na prática para diagnóstico e prognóstico de desempenho esportivo.

A monitorização do treinamento torna-se um procedimento individualizado, na medida em que são utilizadas a velocidade e a frequência cardíaca do limiar anaeróbio para indicação e diagnóstico do treinamento. A utilização prática da ergoespirometria permitiu, portanto, um saldo de qualidade no método da avaliação e do treinamento esportivo de atletas.

Dr. Gustavo Campos
telefone: 2199.7000
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Desconto de 20% no Teste de Ergoespirometria

Avaliação Física e Nutricional

Uma alimentação equilibrada é fundamental para qualquer pessoa que busque uma vida saudável e com mais disposição e deseja se previnir de problemas de saúde.

No dia a dia da prática esportiva, a alimentação adequada é um dos fatores que pode otimizar o desempenho, podendo diminuir a fadiga, acelerar a recuperação, reduzir o risco de lesões ou repará-las mais rapidamente. E se o objetivo for perder peso, essa perda deve ser gradativa para não prejudicar o desempenho.

A alimentação deve ser prazerosa, saudável e individualizada; devendo desta forma atender seus hábitos, sua rotina de vida, seus treinos e aos seus objetivos.

Carla Bógea e Marta
telefone: (21) 2722.8106
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Fisioterapia

A incidência das lesões esportivas aumentou muito devido ao número de praticantes de Corridas de rua, Com isso, os centros de reabilitações de fisioterapia contam com especialistas capacitados com objetivo de previnir futuras lesões ou reabilitar os atletas lesionados. Os objetivos de um programa de reabilitação desportiva incluem o retorno do atleta ao estado ideal anterior à lesão e a elaboração de um programa de manutenção preventiva capaz de minimizar a possibilidade de recidiva da lesão.

Fabio Guimarães e Allan Penha
telefone: 2620.3634
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Psicologia

Há muito tempo que as ciências do esporte e da atividade física entendem o ser humano a partir de uma visão integrada entre mente e corpo. Atualmente, sabe-se muito mais sobre a fisiologia que está por trás de diferentes estados mentais e ainda como essas reações psicofisiológicas afetam o desempenho de órgãos e sistemas. Estados de ansiedade, por exemplo, são capazes de alterar a freqüência cardíaca e o ritmo respiratório, além de gerar tensão, rigidez muscular, agitação psicomotora e diminuição na capacidade de concentração. A tristeza, por sua vez, pode influenciar o desempenho através da lentificação motora e cognitiva, sem contar nas alterações no sono, alimentação e motivação. Pequenos níveis dessas emoções disfuncionais podem influenciar diretamente a performance no esporte e fazer toda diferença no momento de uma competição e até mesmo durante os treinos esportivos.

Com isso, a psicologia vem sendo aplicada cada vez mais ao treinamento esportivo e assim contribui para estados emocionais mais funcionais, níveis ótimos de concentração, motivação e percepção. A psicologia não serve apenas para ajudar com problemas emocionais, mas também para melhorar uma série de habilidades mentais. Existem ainda tecnologias de última geração que podem capacitar ainda mais o desempenho do cérebro humano.

Melhore, você também o seu desempenho no esporte, no trabalho e na sua vida pessoal através de um acompanhamento psicológico direcionado ao rendimento. Trabalhando capacidades cognitivas como auto-regulação emocional, tomada de decisões, atenção concentrada e superação de limites você pode chegar muito mais longe e com muito mais qualidade.

Erick Conde
telefone: (21) 8662.9984
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