Dicas e Artigos
- Janeiro/2010 - Fisiologia do exercício para corredores
- Dezembro/2009 - Importância dos exercícios Educativos para a corrida
- Dezembro/2009 - Treinamento em escadas
-
-
-
Fique por dentro
Atleta do Mês
Janeiro/2010
Sempre gostei de praticar atividade física e há alguns anos fiz a opção pelo Pilates associado à corrida
...
(leia mais)
Junho/2009
Um dia me olhei no espelho e vi que não estava nada bem. Não gostei do que vi !
Estava acima do peso, infeliz comigo mesma. Sentia-me feia, gorda, minha auto-estima
...
(leia mais)