Programas Corporativos
- Ginástica Laboral
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Ginástica Laboral é uma atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
A ginástica laboral pode ser preparatória, compensatória ou relaxante e compreende exercícios específicos aplicados e realizados no próprio local de trabalho, durante o expediente, previnindo a LER e DORT. As aulas têm duração de 10 a 20 minutos e devem ser ministradas por um profissional de Educação Física preparado.
- Eventos Outdoor
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A Upsports planeja os eventos e competições adequados ao orçamento de cada cliente a de que atinja seus objetivos. Nossa equipe coordena, contrata e terceirza serviços de maneira eficiente para a sua implementação.
- Quick Massage
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Quick Massage consiste em massagens individuais de curta duração sem a necessidade de trajes específicos e aplicações de óleos e afins.
Fácil e seguro de ser executado, previne e combate ao stress e as tensões musculares, proporcionando maior disposição, equilíbrio emocional e alívio rápido com resultados imediatos.
- Gerenciamento de Fitness Center
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Implementação de Fitness Center. Atuamos desde a avaliação do espaço a ser utilizado, aquisição e consultoria do material e equipamentos a serem adquiridos, organização, coordenação e execução das atividades a serem ministradas.
- Grupo de Corrida Corporativo
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A Upsports orienta e supervisiona funcionários para a realização de atividades de corrida e caminhada outdoor de acordo com o nível de aptidão física de cada indivíduo, proporcionando bem estar, condicionamento físico e melhoria na qualidade de vida no ambiente de trabalho.
- Palestras
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Desenvolvemos junto a empresas palestras sobre qualidade de vida, atividades físicas, hábitos saudáveis, além de temas personalizados de acordo com a necessidade e solicitação de nossos clientes.
- Programa Viva Up
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Programa exclusivo da Upsports estruturado em módulos/fases de intervenção, tendo como principal objetivo, a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores, através de ações efetivas de reeducação e conscientização de um estilo de vida saudável e ativo.
Fique por dentro
Atleta do Mês
Janeiro/2011
Comecei a correr na UpSports no início de 2010. Já fazia meus treinos por conta própria mas percebi que precisava de treinos mais estruturados...
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Janeiro/2010
Sempre gostei de praticar atividade física e há alguns anos fiz a opção pelo Pilates associado à corrida
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Junho/2009
Um dia me olhei no espelho e vi que não estava nada bem. Não gostei do que vi !
Estava acima do peso, infeliz comigo mesma. Sentia-me feia, gorda, minha auto-estima
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