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  • Última etapa do Circuito das Estações

    By adminup | In Blog | on dezembro 14, 2011

    No dia 4 de dezembro aconteceu o Circuito das Estações Adidas. O evento, O evento aconteceu no Aterro do Flamengo com cerca de 50 atletas da Upsports Esta foi uma prova em circuito plano e o calor que era esperado durante a etapa carioca não esteve presente. O palco da disputa, o Aterro do Flamengo, […]

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  • Confraternização de fim de ano da Upsports

    By adminup | In Blog | on novembro 30, 2011

    O Upsprts Club preparou uma grande novidade para seus amigos atletas. O fim de ano está chegando e com ele chegam as festas de confraternização. Gostaríamos de compartilhar a alegria e felicidade de mais um ano de muitas corridas e muitas histórias com todos os nossos atletas. Vamos comemorar mais 1 ano juntos! A nossa […]

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  • Circuito Estações e Você Pela Vida

    By adminup | In Blog | on novembro 30, 2011

    O mês de dezembro, último de 2011, vem com boas novidades. Será realizada a prova do Circuito Estações Adidas, que começou em março e termina em dezembro. O evento acontece já no Aterro do Flamengo já no próximo final de semana, no dia 4. São aguardados mais de 50 atletas inscritos para a prova. Esta […]

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  • Treinão de Revezamento na Lagoa

    By adminup | In Blog | on novembro 23, 2011

    Aconteceu no último dia 19, o Treinão de revezamento de duplas na lagoa. A Upsports Club mais uma vez, promoveu este grande evento, que contou com a participação de vários atletas, de todas as categorias. O evento foi um sucesso e ainda teve uma grande surpresa: O sorteio de vários prêmios para os participantes. Mais […]

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  • Circuito Rio Antigo

    By adminup | In Blog | on outubro 24, 2011

    A Equipe da UpSports participou no último fim de semana do Circuito Light Rio Antigo, uma das maiores competições de corrida do Rio de Janeiro. A competição, que aconteceu no domingo, 23 de outubro, teve seu trajeto desenhado pelo centro da cidade do Rio, oferecendo aos competidores e fãs do esporte que acompanhavam a corrida […]

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  • Upsports marcou presença no PiqueUnimed.

    By adminup | In Blog | on outubro 24, 2011

    No último dia 16 de outubro, aconteceram as provas do Piqueunimed, com as seguintes modalidades: Corrida 9km / Caminhada: 3km. Mais uma vez a Upsports esteve presente, prestigiando o evento e obtendo excelentes resultados. O evento contou com uma estrutura completa para atender da melhor maneira possível os diferentes tipos de atletas, oferecendo no local […]

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  • Upsports na Fila Night Run

    By adminup | In Blog | on setembro 23, 2011

    Aconteceu no dia 27 de agosto a etapa do Rio de Janeiro da Fila Night Run, uma das principais competições de corrida do Brasil. A equipe Upsports esteve presente nesta que é uma das competições mais importantes do país. A etapa do Rio de Janeiro contou com corridas de 5 e 10 kilômetros, dando oportunidade […]

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  • Meia Maratona de Buenos Aires | 21K

    By adminup | In Blog | on setembro 16, 2011

    No dia 11 de setembro aconteceu a Meia Maratona 21k de Buenos Aires. A largada foi na Avenida Figueroa Alcorta y Monroe e o percurso da corrida passou pelos pontos turísticos mais bonitos da cidade, como os bairros de Palermo e Recoleta, além da região do centro que passa pelo Teatro Colón, Obelisco e a […]

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  • A Upsports Club esteve presente na Etapa Rio de Janeiro – 4º ano da Corporate Run, que aconteceu no último dia 31/07, levando mais de 50 atletas de empresas.  Competição saudável, confraternização, network, oportunidades de negócios, saúde, bem-estar e qualidade de vida, energia e bom humor foram características da Corporate Run.   Por ser um […]

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  • Fisiologia do Exercício para corredores

    By adminup | In Blog | on setembro 14, 2011

    Fisiologia do exercício é a ciência por trás de você todos os dias quando treina nas estradas e trilhas. E ainda que possa estar correndo para melhorar seus tempos, aliviar o estresse, ou perder peso, seu corpo está constantemente adaptando-se e melhorando. Correr faz muitas coisas maravilhosas para tornar seu corpo uma máquina de corrida […]

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  • Importância dos Exercícios Educativos para a corrida

    By adminup | In Blog | on setembro 14, 2011

    Os exercícios educativos são imprescindíveis para quem desejar melhorar seu desempenho na corrida. Eles foram desenvolvidos para atuar em cada fase da passada, otimizando a coordenação, equilíbrio e a postura durante a corrida, proporcionando uma melhor eficiência mecânica evitando assim uma fadiga precoce e diminuindo a incidência de lesões.   Os exercícios educativos são à […]

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  • Treinamento em escadas

    By adminup | In Blog | on setembro 14, 2011

    Uma das cenas mais marcantes do filme “Rocky, um lutador”, é aquela em que o personagem principal da película, protagonizada por Sylvester Stallone, utiliza da corrida como preparação para uma luta. Já no final de seu treinamento, Rocky testa sua resistência subindo as escadas do Museu de Arte de Filadélfia. Deixando a ficção de lado, […]

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