Programas de Treinamento

Programa de Treinamento Individualizado

Serviços:

• Acompanhamento Individualizado do Treinamento.
• Assessoria através de e-mail e telefone.
• Avaliação física.
• Consultoria na compra de equipamentos para corrida.
• Planilha de Treinamento Mensal e ferramentas on-line.

Programa de Treinamento Upsports Club

Serviços:

• Supervisão dos treinamentos em qualquer local e horário pela equipe Upsports Club.
• Planilha de treinamento Mensal e ferramentas on-line.
• Consultoria na compra de equipamentos para corrida.
• Assessoria através de e-mail e telefone.
• Supervisão de treinos Extras Agendados.
• avaliação física no espaço Hollistic
• Teste de rua
• Estrutura Upsports Club em corridas
• Inscrição em provas e retiradas de kits

Fique por dentro

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  Prova Disney

  Casal de Corredores representam a Up na prova da Disney em 2011

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  Inauguração

  A Upsports Club em parceria com a Protreina inaugura um Studio de condicionamento de plataforma vibratória em Niteroi.

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  Fique por Dentro

  Comemoração de 5 anos de Upsports Club na Maratona de New York

Atleta do Mês

Janeiro/2011
Comecei a correr na UpSports no início de 2010. Já fazia meus treinos por conta própria mas percebi que precisava de treinos mais estruturados... (leia mais)

Janeiro/2010
Sempre gostei de praticar atividade física e há alguns anos fiz a opção pelo Pilates associado à corrida ... (leia mais)

Junho/2009
Um dia me olhei no espelho e vi que não estava nada bem. Não gostei do que vi !
Estava acima do peso, infeliz comigo mesma. Sentia-me feia, gorda, minha auto-estima ... (leia mais)