5+: Vitaminas essenciais ao corpo

As vitaminas participam de processos celulares relacionados ao metabolismo energético, defesa antioxidante, resposta imune, reparação e crescimento tecidual e muscular e saúde óssea. O consumo adequado é importante para a manutenção de diversas funções metabólicas do nosso organismo. A ingestão inadequada pode levar a carências nutricionais. Por isso, o Eu Atleta selecionou cinco delas (vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E e vitamina K) para apresentar as suas principais características. Confira abaixo:     Fonte:...

leia mais

Você já conhece o método Shiatsu?

O Shiatsu e um método terapêutico originário do Japão que visa restabelecer e manter a saúde de forma integral através da pressão com os dedos em pontos de meridianos (linhas energéticas) ao longo do corpo. O método chegou ao Brasil através dos grandes ciclos de imigração japonesa no país, sendo praticado nas colônias e ensinado conforme as tradições familiares. Pode-se dizer que até os anos 60 era praticado especialmente pelos Nikkeis (descendentes de japoneses que nasceram fora do Japão) no Brasil, em comunidades budistas e dojos (academias) de artes marciais. Ficou com...

leia mais

Consultoria nutricional no Upsports Studio

Muita gente se esforça para ter boa saúde e conseguir condicionamento físico, mas esquece que é preciso equilibrar exercícios com uma alimentação saudável. Se você precisa de uma ajuda para aprender a se alimentar melhor e conseguir mais resultados com os exercícios, que tal consultar um nutricionista? Quando visitar o Upsports Studio hoje ou pelos próximos dias, agende um encontro no com o profissional que temos para ajudar...

leia mais

Visite a Upsports Studio

A Upsports Studio oferece tudo o que você precisa para manter sua saúde em dia, contribuindo para a melhora de qualidade de vida de muitas pessoas. Em nosso espaço totalmente novo, projetado pelo escritório Alexandre Magno Arquitetura, contamos com uma estrutura de primeira linha e os melhores profissionais do mercado, incluindo serviços de massagem, shiatsu e nutrição. Se você ainda não conhece a nova Upsports Studio, faça-nos uma visita na Rua Ministro Otávio Kelly, 337, Sala 1004, no Jardim Icaraí Business, no bairro Jardim Icaraí, e conheça como podemos mudar a sua...

leia mais

Power Plate na Upsports Studio

A Upsports Studio utiliza tecnologias altamente desenvolvidas em seus programas, como o incrível Power Plate my7.   Seu tempo é precioso. O my7 lhe dará um treino de corpo inteiro em menos de 30 minutos. Cada treino pré-programado no Power Plate® my7 leva você através de um aquecimento de treino e desaquecimento, usando uma combinação de exercícios extraídos dos cinco elementos-chave do movimento: Flexibilidade, Equilíbrio, Core, Força, e Massagem.     O Power Plate proporciona: Aumento da Circulação | Perda de Peso | Aumento da Densidade Óssea | Performance |...

leia mais

Inauguração da Upsports Studio

A Upsports Studio será inaugurada em breve. O mais novo centro de treinamento personalizado em Niterói está chegando!

leia mais
Página 17 de 17« Primeira...10...1314151617